О тренинге: Люди во многом ограничены сценарными запретами, которые формируются еще в первые годы жизни человека. Они всю жизнь неосознанно запрещают себе многие чувства, действия, желания, иногда даже право на жизнь. Речь идет не о моральных запретах, которыми мы руководствуемся в жизни, а об ограничениях, мешающих самореализации, не дающих быть самим собой. Сценарные запреты изучаются в трансактном анализе, в частности, в теории жизненных сценариев.

Сценарные запреты поддаются психотерапии. Но их нельзя снять просто так, как старое пальто. Сценарные запреты глубже нашего сознания и не сводятся к знанию того, что «можно» и чего «нельзя». Взрослый человек может дать себе разрешение, осознав свои ограничения, но это возможно лишь в обычных ситуациях, да и то не всегда. Взрослые решения связаны с поздними элементами сценария, а в стрессе, как известно, человек регрессирует, и возвращается к его более ранним стадиям. Например, он может превратиться в травмированного «ребенка» вместо того, чтобы, трезво оценивая обстоятельства, справиться с ситуацией.

Цель: Осознание собственных сценарных ограничений, психотерапевтическая проработка ситуаций, связанных со сценарными запретами, замена запретов на разрешения.

Результаты тренинга: Участники группы научатся отличать «взрослые» запреты от «родительских», узнают, что такое «12 базовых запретов», рассмотрят типичные запреты в разных сферах жизнедеятельности. Они исследуют запреты и ограничения собственного жизненного сценария в реальных жизненных ситуациях, приобретут опыт их преодоления, смогут выбрать, какие запреты снять, а какие, наоборот, превратить в личностные ресурсы. Кому-то, возможно, удастся разрешить себе то, что он никогда не разрешал в своей жизни.

Тренинг ведет:

Горностай Павел психотерапевт. Специалист в области психодрамы и трансактного анализа. Подробней

Записаться!